史丹福大学最新一项研究发现，低碳水、高脂肪的生酮饮食，能帮助患有严重精神疾病的人减轻症状，缓解服药的副作用。路透／Alamy
想减肥的民众，近年来或许听过有网红提倡生酮饮食（Ketogenic Diet）；这种低碳水、高脂肪的饮食方式，如今还被医界研究用于治疗失智等脑部疾病。史丹福大学最新一项研究则发现它的另一项好处，就是帮助患有严重精神疾病的人减轻症状。这显示想要顾好大脑健康，我们就得更在乎吃进肚子的东西。那么，一般人可以参考该研究进行生酮饮食吗？该饮食方式又将带来什么副作用？来看专家这么说…