年过60岁，该如何延缓记忆衰退？今年3月刊登在《美国临床营养学杂志》的研究提供了解答：每日服用综合维他命。路透／Alamy
年过60岁，该如何延缓记忆衰退？今年3月刊登在《美国临床营养学杂志》的研究提供了解答：每日服用综合维他命（multivitamin），可使60岁以上老年人的记忆丧失速度减慢约两年。专家强调，健康饮食依然是护脑之本，而综合维他命虽然看似平凡，却能额外提供多种有助认知功能的微量营养素。
年过60岁，该如何延缓记忆衰退？今年3月刊登在《美国临床营养学杂志》的研究提供了解答：每日服用综合维他命。路透／Alamy
年过60岁，该如何延缓记忆衰退？今年3月刊登在《美国临床营养学杂志》的研究提供了解答：每日服用综合维他命（multivitamin），可使60岁以上老年人的记忆丧失速度减慢约两年。专家强调，健康饮食依然是护脑之本，而综合维他命虽然看似平凡，却能额外提供多种有助认知功能的微量营养素。
A feed could not be found at `https://rsshub.app/nextapple/realtime/recommend`; the status code is `429` and content-type is `text/html; charset=UTF-8`